Damensportgruppe jeden Montag Trainingszeiten: Halle: Mo. 20.00 – 21.30 Turnhalle an der Grundschule Beckrath (Enger Weg 38) Kontaktperson / Übungsleiter: Beatrix Ruske 02161 – 6782599
Sport für die ganze Familie: Gemeinsam fit bleiben. Sporteinheiten für alle Altersgruppen.
Damensportgruppe jeden Montag Trainingszeiten: Halle: Mo. 20.00 – 21.30 Turnhalle an der Grundschule Beckrath (Enger Weg 38) Kontaktperson / Übungsleiter: Beatrix Ruske 02161 – 6782599
Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung Fit im Alltag, denn Selbstständigkeit braucht Aktivität. Spiel- und Übungsformen in der Gruppe mit Musik und Kleingeräten Zielgruppe: Männer und Frauen – Alter 60+ Ziele: Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit Trainingszeiten: Halle: Mo. 19:00 – 20:15 Uhr Turnhalle an der...
Trainingszeiten: Halle: Mi 19:15 – 20.30 Uhr Enger Weg Kontaktperson / Übungsleiter: Lutz Wormuth
Fitnessgruppe Trainingszeiten: Halle: Di 19:30 – 20.30 Uhr Enger Weg Kontaktperson / Übungsleiter: Michael Rostek Udo Brücher
Jüngste Sparte im TVB ist die Freizeitgruppe „Hinterlandborussen“, die sich mit Gymnastik und Ballspielen fit hält. Trainingszeiten: Halle: Di 19:00 – 20.30 Uhr Realschule Wickrath Kontaktperson / Übungsleiter: Stephan Giesers 02166 – 9971470
Bewegung & Entspannung für Frauen Trainingszeiten: Halle: Di 08:30 – 09:30 Uhr Denkmal Beckrath Kontaktperson / Übungsleiter: Andrea Kaufhold 0170 8127581
Strech & Relex für Frauen ab 16 Jahren Trainingszeiten: Halle: Mi 18:00 – 19:00 Uhr Grundschule Beckrath Kontaktperson / Übungsleiter: Astrid Frings 0163 4606465
Zumba in Beckrath Trainingszeiten: Halle: Mo 19:30 Uhr – 20:30 Uhr Denkmal Beckrath Kontaktperson / Übungsleiter: Natascha Höing 0173 2382865
