Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung
Fit im Alltag, denn Selbstständigkeit braucht Aktivität. Spiel- und Übungsformen in der Gruppe mit Musik und Kleingeräten
Zielgruppe: Männer und Frauen – Alter 60+
Ziele: Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit
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Trainingszeiten:
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Halle:
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Mo. 19:00 – 20:15 Uhr
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Turnhalle an der Grundschule Beckrath (Enger Weg 38)
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Kontaktperson / Übungsleiter:
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Beatrix Ruske
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02161 - 6782599
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