Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung
Fit im Alltag, denn Selbstständigkeit braucht Aktivität. Spiel- und Übungsformen in der Gruppe mit Musik und Kleingeräten
Zielgruppe: Männer und Frauen - Alter 60+
Ziele: Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewichtsfähigkeit
Kontaktperson / Übungsleiter:
- Beatrix Ruske, Flachsbleiche 92, 41179 Mönchengladbach, Tel: 02161 - 6782599
Trainingzeit: donnerstags 19:00 bis 20:15 Uhr, Turnhalle an der Grundschule Beckrath (Enger Weg 38)
